MỘT VÀI TIPS DÀNH CHO CÁC BẠN HIẾN MÁU NGÀY "CHỦ NHẬT ĐỎ 03.12"
TRƯỚC KHI HIẾN MÁU
- Luôn giữ cho bản thân một tinh thần thực sự thoải mái
- Đêm trước hiến máu, không được thức khuya (cần ngủ đủ 06 - 08 tiếng)
- Có thể ăn nhẹ (Tránh thức ăn có nhiều dầu mỡ)
- Uống nhiều nước
- KHÔNG uống rượu bia
SAU KHI HIẾN MÁU
- Nên nằm hoặc ngồi nghỉ tại chỗ 10 - 15 phút
- Đè chạt chỗ kim tiêm đã được dán băng keo cá nhân theo hướng dẫn của nhân viên Y tế và giữ băng keo trong vài giờ.
- Nên nằm nghỉ đầu thấp, chân cao nếu cảm thấy chóng mặt.
- Uống nhiều nước 24 giờ sau hiến máu
- Ăn uống, sinh hoạt bình thường
- Có thể bổ sung viên thuốc sắt sau khi hiến máu
- Hạn chế làm việc nặng nhọc, tập luyện thể thao quá sức trong vòng 24 giờ sau khi hiến máu
- Không nên di chuyển bằng các phương tiện giao thông công cộng sau khi hiến máu tối thiểu 12 giờ: lái xe buýt, tàu hỏa,..
THỜI GIAN VÀ ĐỊA ĐIỂM DIỄN RA CHƯƠNG TRÌNH
=> Ngoài ra Khoa Y dược có 1 phần quà nhỏ nhằm cổ vũ tinh thần tự nguyện dành cho các bạn tham gia hiến máu.
Các bạn vui lòng lên Khoa nhận sau khi hiến máu xong.